SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w jakich

  • która odżywka białkowa lepsza?

    Post
    Odżywki i suplementy

    rower1 -- Co ty piszesz jak mleczarnia nie moze wyprodukować odżywki to jest zwykły koncentrat białek serwatkowy bez dodatków które pomagaja łatwiej rozpuszczać proszek w sheakerze ,witamin , aromatow i słodzików , i jest Lepsze od Białka Roslinnego wiec o co ci chodzi Jakich transporteró białek ? a powiedz mi jak Firmy produkujace białka [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2230 Data: 2007-11-10 13:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z dłonią przy ćwiczeniu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    aj tam gadanie. Nie róbcie z ludzi z siłowni jakiś nie wiadomo jakich maczo. Niby racja, że ból jest po to żeby był, ale bez przesady. Nikt nie lubi mieć kontuzji. A a propo łapy to czy 35 czy 82 w bicku to już indywidualna kwestia, jedni nie chcą mieć nieproporcjonalnych gigantów innym nie pozwala organizm i styl życia.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2008-12-27 23:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyklonik?!:>

    Post
    Doping

    [...] i b12takze chyba nei ma co opisywac kolejny z omena okolo 10amp i 150 tabsow metki, koleny z 15omki i paru amperow prolki no i metana;] kolejny ze stanabolu 250tab chyba i nieclacyh 30amperow propa 5% no i ten z 29amperow propa 10% i 350tab stanabolu:> teraz myslimy nad deczka!:> i winkiem w ampach tylko nie wiem jakich ilosci uzyc:>

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2004-12-17 18:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krem nawilżający

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A po czym poznać że krem jest natłuszczający jak nie pisze na opakowaniu? po jakich składnikach? Bo mam dużo takich kremów w domu i może już mam nawilżający ale nie natłuszczający :)?

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5089 Data: 2008-12-18 15:17:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krem nawilżający

    Post
    Zdrowie i Uroda

    to może napisze mi ktoś po jakich składnikach mogę widzieć czy on mi nie będzie powodować pryszczy itp? Kupiłem taki i nie wiem czy go użyć : Zmieniony przez - Lion94 w dniu 2008-12-29 18:14:16

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5089 Data: 2008-12-29 18:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurde ale pewnie wiesz jak to jest jak chce sie zeby masa szybko poszła.Druga sprawa o ktorej juz mowiłem ze za rok czeka mnie matura i duzo nauki a pozniej studia.Nie wiem jak bedzie to przekładało sie na siłke dlatego chce teraz troche nabrac przyzwoitego wygladu.Planuje cyk w kwietniu oraz wrzesniu kolejny.Jakich rezultatow moge sie spodziewac [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4640 Data: 2005-01-15 21:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplemetacja w grach zepsolowych.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to 74-75kg przy wzroscie 176czy177cm. Nie jestem pewien, ale ten centymetr nie odgrywa pewnie roli.Dodam ze przy dosc masywnych nogach.Brzucha raczej nie mam Poki co czytam jakich polaczen powinienem unikac w diecie. Jednak widze z ejeszcze sporo czasu uplynie nim bede mogl samodzielnie cos porzadnego wymyslic. Moze mi zaproponujesz jakas [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2145 Data: 2006-06-23 00:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    huhu sprawa jest o tyle trudna ze schudnac bo mam spory brzuszek, i chce z drugiej strony rozwinac klatke i reszte miesni. cwicze w domu mam malo przyzadow :/ (jestem amatorem) wiec doradz mi co moge zrobic zeby zrzucic ten tlusz z brzucha i wypakowac klatke :) i jakich mam suplementow uzywac zeby to szybko sie robilo :D dzieki!!!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2002-06-15 09:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tłuszczu + trening

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] niestety nic mi zbytnio nie daja, gdyż nie mam możliwości jeść takich rzeczy jakie są tam wywieszane gdyż nie zarabiam. Chodziło mi jakie produkty po prostu w danych godzinach sie powinno jeść, taka lista, przy jednym posiłku z 5-10 możliwości i zawsze coś by mi sie znalazło. Chciałbym także wiedzieć jakich posiłków unikać, a tego też nie pisze.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2012-04-14 17:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na kręgosłup.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    W jakim celu, z jakich powodów i do jakiego lekarza?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3142 Data: 2006-07-25 13:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troszkę odmiany

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] talerz 5 kg + własny ciężar 60kg wiosłowanie- ok 50kg (sztanga) biceps (uginianie)- 10-12kg triceps- 7kg przysiad- 50kg dzień dobry- 45kg Wszystkie ciężary podałem na jakich mniej więcej bazuje np. wyciskanie; 40,45,45,50 czyli średnio 45kg oczywiście w niektórych przypadkach jak np. wyciskanie czy wiosłowanie do wagi wchodzi również [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2302 Data: 2012-10-13 11:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stała suplementacja, co warto?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] działać pobudzajaco, na kolejną osobę wyciszająco Witaminy i minerały porcja do śnaidania Omega 3 ok 1g epa i dha dziennie Wit C mozesz dać ok 500mg dziennie Wit D3 + K2 zalezy od niedoborów, trudno je określić, nie wiesz to ok 2000 IU dziennie mozan dać, ale to takie branie w ciemno Rozpisze ktoś dawkowanie i o jakich porach najlepiej?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 2020-10-19 20:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry trening na klate ? MASA

    Post
    Trening dla początkujących

    na jakich ciężarach pracujesz w siadzie,mc,wyciskania

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3566 Data: 2011-06-02 20:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Takie śniadanie zabija! Jajka groźne...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sfora to syf jakich mało tylko negatywne info podają, to be, tamto szkodliwe, to zdrożeje, tamto niebezpiecze itp itd... poza tym w dziale odżywianie/badania naukowe znajdziesz sporo artów o jajkach poza tym na miażdzyce składa się mnóstwo czynników, yo.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2161 Data: 2012-08-16 00:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta- szybka i prosta odp. Proźba do s.m.p.a

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przede wszystkim malo zdrowych tuszczy,bark jakich kolwiek danych, slaba ta dieta powiem wiecej ze do du..y, ale przede wszytskim brak wiedzy i jak sadze po przeczytanych postach lenistwo, poczytaj posty podwieszone, odzywiaj sie wedlug 10 wskazowek zywieniowych, to powinno pomoc bo masz w koncu tylko 16 lat.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2009-09-03 21:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] cm i zastanawiam mnie czy jeszcze są szanse żebym dobił do 180 cm robiąc różnego rodzaju ćwiczenia wyczytane w necie przeznaczone właśnie dla takich jak ja przestanie brać jakich kolwiek używek no chyba że raz na jakiś czas piwko papierosy zóciłem jakiś miesiąc temu nie biore żadnych twardych narkotyków zamierzam sie wybrać za pare dni do [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1678 Data: 2009-11-04 14:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w treningu klatki!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzięki...a z jakich ćwiczeń podczas treningu górnej części klatki powinienem zrezygnować w takim razie i w jakim czasie moge poradzic sobie z tą różnicą?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2016 Data: 2006-12-26 11:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak jeść w dni nietrenigowe?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nawet jesli jemy jak najmniej przetworzone produkty to i tak przed nia nie uciekniemy. oczywiscie nie ma co z uporem maniaka przestrzegac wszystkiego bo mozna wpasc w psychoze jesli ktos lubi niech wali przyprawy jakich potrebuje. ludzie koksuja latami wiec od soli sie nie umrze tak szybko hehe, najwazniejsze zachowac umiar i rozsadek!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2010-01-15 23:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś al'a napalm

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie ma co porownywac... BULL pisal prawde.. w termogeikach sa pobudzacze jakich pelno w pomperach.. sam dla pobudzenia biore TSE (czy dziala to inna bajka).. ale wegle do bialka to wcale juz nic nie maja... :D

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1789 Data: 2011-10-04 13:51:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paznokcie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    przyczyn rozdawajania paznokci moze byc wiele. niech dziewczyna poczyta w necie i zadecyduje co powinna zmienic na pewno nie zaszkodza odzywki... a to, ze schodzi jej skora z nosa to skad mamy wiedziec? nie napisales jaka ogolnie ma cere, jakich kosmetykow uzywa itd. zazwyczaj jak schodzi skora tzn. ze jest przesuszona...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2009-10-03 14:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)